転職を考え始めた時、「転職サイトと転職エージェントって何が違うの？」と迷った経験はありませんか？
私自身もフリーランス医師になる前、最初は違いがよく分からず戸惑いました。
この記事では、転職サイトと転職エージェントの基本的な違いから、それぞれのメリット・注意点、私が実践した使い分けのコツまで詳しく解説しています。
これから転職活動を始める医師の方はぜひ参考にしてください😊。
🧩H2-1｜転職サイトと転職エージェントは何が違う？
転職サイトとは？
転職サイトは、自分で案件を探して応募するスタイルです。
具体的には：
- ✅ サイト上に掲載されている案件の中から
- ✅ 自分の希望条件（勤務地・給与・勤務形態など）を絞り込んで
- ✅ 興味がある案件に自分で申し込む
- という流れになります。
「とりあえず情報収集してみたい」という人に向いています。
新しい案件が出ると：
- ✅ メールマガジンや通知などで情報は届きますが、
- ✅ 基本的には自分からサイトを見に行って探す必要がある
のが大きな特徴です。
転職エージェントとは？
一方で、転職エージェントは専任の担当者がついてくれるサービスです。
流れとしては：
1️⃣ 登録後、電話やオンライン面談などでヒアリング
2️⃣ 自分の希望や細かい条件（例：週何回勤務・当直は避けたいなど）を伝える
3️⃣ 担当者が希望に合う案件を探して、定期的に紹介してくれる
👉 「自分一人で探す」スタイルではなく、「一緒に転職活動を進める」イメージです。
この2つは**「案件を探す主体が誰か」**という点で大きく異なります😊。
🧩H2-2｜医師が転職サイトを使うメリット・注意点
転職サイトのメリット
転職サイトは自由度の高さが魅力です。
- ✅ 求人数が多い
→ 常に新しい案件が更新されていて、選択肢が豊富 - ✅ 相場観がわかりやすい
→ 勤務条件・給与など、いろんな案件を見比べることで
「この地域ではいくらぐらいが相場かな？」という感覚が養えます - ✅ 好きな時に見られる
→ 忙しい合間にスマホやPCでサクッと確認できるので、気軽に情報収集ができます
👉 「とりあえず情報だけ見ておきたい」という段階にもぴったりです。
注意点：自主性が試される
ただし注意点もあります。
- ✅ 自分で探して応募しない限り、転職は進まない
- ✅ 転職に慣れていない段階だと、
「何から始めればいいのかわからない…」という迷いが生じやすい
👉 要するに、**「自主性がかなり求められる」**のが転職サイトの特徴です。
特に初めての転職活動では、**「とりあえず登録したけど動けていない…」**という状態になりがちなので、
ある程度「自分でガンガン動ける人」向けだと感じています😊。
🧩H2-3｜医師が転職エージェントを使うメリット・注意点
転職エージェントのメリット
転職エージェントの最大の魅力は、**「とにかくなんでも相談できる」**という点です。
- ✅ 転職活動の進め方
- ✅ 面接の準備や条件交渉
- ✅ 履歴書・職務経歴書の添削
など、転職のプロが丁寧にサポートしてくれます。
不安な人でも安心できる
こちらが：
- 😅 「転職初めてで不安…」
- 😳 「コミュ障でうまく話せない…」
という状態でも、エージェントは慣れているのでとても優しく対応してくれます（笑）。
私も最初はドキドキしましたが、希望をしっかり聞き出してくれて、的確な案件を紹介してもらえました。
非公開求人も魅力
さらに、非公開求人が入ってきた場合、
✅ 条件が合えば優先的に紹介してもらえるのも大きなメリットです。
注意点：ペースと意思の強さが大事
一方でデメリットとしては：
- ✅ 案件やエージェント側の都合で、自分のペースで転職活動が進まないことがある
- ✅ あまり意思表示をしないと、
「希望とはちょっと違う案件」をゴリ押しされることも…
👉 「しっかり自分の意見を伝えること」がとても大切です。
転職エージェントは、「プロの伴走者」として頼れる存在ですが、
最後に決めるのは自分。
流されすぎずに自分の軸を持つことが成功のポイントだと感じました😊。
🧩H2-4｜私が実践して感じた上手な使い分け方
まずは「転職サイト」で全体像をつかむ
私のおすすめは：
👉 最初はいくつかの転職サイトに登録して、気軽に情報収集を始めること。
この段階で：
- ✅ 地域ごとの求人状況
- ✅ 勤務条件・給与の相場
- ✅ 自分の希望条件は実現しやすいか？
などの全体像をざっくり把握できます。
本気で動くタイミングで「エージェント」
ある程度「自分の希望が見えてきたな」と思ったら：
👉 次はエージェントサイトに登録して、本格的に転職活動をスタート。
この時期から：
- ✅ 実際の応募
- ✅ 面接の準備
- ✅ 条件交渉
などをしっかりサポートしてもらえます。
私の実体験
私は：
- ✅ 転職する約1年前から転職サイトに登録して、
- ✅ 約3か月後からエージェントを活用し始めました。
最初に「相場観」をしっかり頭に入れておいたおかげで、
エージェントと話すときも自分の希望を的確に伝えられてスムーズでした😊。
**「情報収集 → 本格行動」**の2ステップを意識すると、転職活動が無理なく進めやすいと感じています✨。
🧩H2-5｜おすすめ転職サイト＆エージェントまとめ
実際に使ったサイト
私が実際に登録・活用したのは次の3つです。
- 🟢 民間医局
全国的に求人数が多く、細かい条件で検索しやすい - 🟠 エムスリーキャリア
医師向け情報が充実していて、案件の質が高い印象 - 🟣 医師転職ドットコム
豊富な案件＆サイトが見やすく、相場をつかむのに便利
👉 どれも無料で登録できて、情報収集だけでも十分役立ちます。
エージェントは「複数社併用」がカギ
転職エージェントも、私は複数社に並行して相談しました。
- ✅ 各エージェントが持っている非公開案件が少しずつ違う
- ✅ 担当者によって提案の仕方・アドバイスの視点が違う
という特徴があるので、1社に絞らず複数社併用する方が、情報が広がりやすいと感じました。
情報は多いほど有利
フリーランス医師の転職は、条件が合う案件を見つけることが最優先なので、
👉 **「情報を集める＝成功への第一歩」**だと思っています😊。
✅ まとめ
転職サイトと転職エージェントは：
- 🔍 転職サイト：自分で探すスタイル
- 🤝 転職エージェント：プロと一緒に進めるスタイル
それぞれ特徴が違うので、両方をうまく使い分けることが成功のポイントです。
私は「情報収集 → 本格行動」の流れで進めることで、無理なく転職活動ができました。
これから転職を考えている医師の方も、ぜひ自分に合ったやり方を見つけてみてください😊。
コメント