フリーランス麻酔科医として働き始めると、必ずぶつかるのが**「税金とお金の不安」**。
私自身、個人事業主としての節税ができないことを知り、 **「じゃあ何ができる？」**と探したのが、
- ふるさと納税
- NISA
- iDeCo の3つでした。
この記事では、私が実践してきた手軽にできる節税＆資産形成の基本をお伝えします。
うさ子 節税って難しそうで……税理士さんに頼まないとダメですか
ナマケン 最初はふるさと納税・NISA・iDeCoの3つだけやれば十分。この3つは自分でできるし、効果も大きい
フリーランス麻酔科医にできる節税は？
給与所得が中心のため経費による節税は難しい。ふるさと納税・NISA・iDeCoの3つが現実的な節税＆資産形成手段です。
基本的に「給与所得」の壁がある
フリーランス麻酔科医は、実は**「個人事業主」にはなれないケースがほとんど**です。
なぜなら、働き方が基本的に**雇用契約（給与所得）**だからです。 そのため、経費をガンガン落として節税するという方法は使えません。
私も当初は「フリーランス＝節税し放題？」と想像していましたが、 現実は節税の選択肢がかなり限られることを知り、考え直しました。
給与所得でもできる”限られた節税”
そんな中で、私が重視しているのは：
- ✅ ふるさと納税
- ✅ NISA
- ✅ iDeCo
この3つです。 誰でもすぐ始められて、実感できる節税＆資産形成の制度なので、これから詳しくご紹介していきます。
ふるさと納税：やらない理由がない節税
年収1,000万円なら控除上限は約17万円前後。実質2,000円の負担で返礼品がもらえる、医師に最も恩恵の大きい制度です。
医師こそ恩恵が大きい制度
ふるさと納税はもう有名ですが、医師は特に恩恵が大きいと感じています。 なぜなら、納税額が多い＝控除額も大きいからです。
例：年収1000万円なら、控除上限は約17万円前後（条件によって変動）。 👉 実質2000円の負担で約17万円分の返礼品がもらえます。
定番はやっぱり「お肉」「フルーツ」
私もよく：
- ブランド牛
- フルーツ（シャインマスカットなど）
- カニ類
など、「ザ・ふるさと納税」的なものを楽しんでいます。
日用品ストックで「生活費節約」にも
さらにおすすめなのが、日用品のまとめ買い。
- トイレットペーパー
- 洗剤類
- ティッシュ
などを選ぶことで、日常の出費を抑える実用的な家計管理ツールとしても役立っています。
NISA：資産形成は「非課税」を味方につける
月3万円を20年積み立てた場合、銀行預金との差は約517万円。NISAなら利益に税金がかからず約100万円お得になります。
新NISAのスタートで資産運用の重要性がアップ
新NISAが始まり、資産形成の重要性がますます高まっています。 医師は「貯金派」が多い印象ですが、 インデックス投資を始めて感じたのは、「お金が働く力」は想像以上に大きいということです。
インデックス投資 vs 銀行預金の差
毎月3万円を20年間積み立てた場合：
- 🏦 銀行預金（0.001％） → 720万円＋ほぼ利息なし
- 📈 インデックス投資（5％想定） → 約1,237万円（＋約517万円）
この差は歴然です。
NISAの「非課税」はどのくらい強い？
通常、利益には20％の税金がかかりますが、NISAは完全非課税。
約517万円の利益なら：
- 通常：税金約103万円
- NISA：税金0円
👉 約100万円もの差が出るインパクト。
私のやり方
私は：
- ✅ つみたて投資枠＆成長投資枠どちらもインデックス投資
- ✅ 毎月コツコツ積み立て
- ✅ 無理せずシンプルを重視
という形で運用しています。
iDeCo：将来への備えと節税のWメリット
掛け金が全額所得控除。フリーランスは月6.8万円まで拠出可能。60歳まで引き出せない点に注意が必要です。
老後資金を「今の税金」で積み立てる
iDeCoは、老後資金をコツコツ積み立て、掛け金が全額所得控除になる制度です。
- 勤務医 → 月2.3万円まで
- フリーランス → 月6.8万円まで
と、フリーランスは掛けられる額も大きめです。
注意点
- 60歳まで引き出せない
- 受け取り時の税制が今後どうなるか不透明
このため、私は**「全力推し」ではなく、最小限の掛け金で続ける派**です。
うさ子 まずその3つから始めればいいんですね
ナマケン そう。やらないと純粋に損。フリーランスになったら最初に絶対やるべきこと
まとめ：コツコツ型の資産形成が一番の安心
ふるさと納税・NISA・iDeCoの3つをコツコツ活用するのが将来の安心につながる最善策です。
フリーランス麻酔科医は「ドカンと節税」は難しいですが：
- ✅ ふるさと納税
- ✅ NISA
- ✅ iDeCo
こうした制度をコツコツ活用することが、将来の安心につながると感じています。
最初の一歩は小さくてOK。 証券口座を開く、ふるさと納税を1件やってみる―― こうした小さな行動が、あなたの未来を変えるはずです。
この記事を書いた人：ナマケン
フリーランス麻酔科医。転職エージェントは8社以上を実際に利用し、忖度なしの本音レビューをお届けしています。「もっと早く知りたかった」と思った情報を、同じように悩む仲間に届けたくてブログを始めました。